En el marco de las actividades de fin de año, el Área de Nutrición de Clínica Andes Salud El Loa realizó una entretenida y educativa jornada navideña, donde se prepararon diversos snacks saludables, pensados para demostrar que es posible disfrutar de preparaciones sabrosas sin dejar de lado una alimentación sana y equilibrada. La actividad estuvo orientada a pacientes promoviendo así hábitos alimentarios conscientes, especialmente relevantes en una época donde suelen aumentar los excesos.
A través de esta iniciativa, el equipo de nutrición reforzó la importancia de mantener una alimentación balanceada, incorporando ingredientes naturales, preparaciones simples y alternativas nutritivas que aportan energía y bienestar, contribuyendo a la prevención de enfermedades y al cuidado integral de la salud, incluso durante las celebraciones navideñas.
Al respecto, María José Meléndez, jefa del Área de Nutrición de Clínica Andes Salud El Loa, destacó que “La idea no es prohibir ni restringir, sino aprender a equilibrar. En fechas especiales como la Navidad también podemos disfrutar, compartir y celebrar, incorporando opciones más saludables que nos hagan sentir bien. Cuidarnos puede ser algo amable, rico y posible para todos, sin dejar de disfrutar de la comida y los momentos en familia.”
Como parte de esta actividad, se puso a disposición de la comunidad un recetario, fomentando una alimentación consciente y equilibrada también en familia durante estas fiestas, para descargarlo haz clic AQUÍ.
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