Salud y cuidado preventivo para adultos mayores esta temporada

Con la llegada de la primavera, los cambios de temperatura y la mayor presencia de alérgenos pueden convertirse en un desafío adicional para la salud de los adultos mayores. En este escenario, la medicina preventiva adquiere un rol clave, no solo para tratar enfermedades, sino también para anticiparlas y promover un envejecimiento saludable.

Importancia de la medicina preventiva en adultos mayores

La doctora Daniela Rojas, geriatra de Clínica Andes Salud El Loa, señala:
“Una de las metas con las personas mayores es promover el envejecimiento saludable. Con el cambio de estación pueden aumentar los alérgenos y producirse variaciones de temperatura que podrían descompensar algunas enfermedades crónicas respiratorias o cardíacas. Por eso es fundamental la medicina preventiva, tener compensadas las patologías de base y realizar controles periódicos para pesquisar enfermedades como hipertensión arterial, diabetes mellitus, enfermedades respiratorias o alergias estacionales”.

Hábitos para un envejecimiento saludable

Las consultas periódicas y los chequeos preventivos ayudan a monitorear factores de riesgo y reforzar estilos de vida saludables. Entre las recomendaciones más relevantes destacan:

• Mantener una alimentación equilibrada.

• Realizar actividad física adaptada a la edad.

• Fomentar la estimulación cognitiva y social.

• Cuidar la hidratación y la protección frente al sol y al polen.

Exámenes preventivos recomendados

La especialista recomienda exámenes preventivos anuales como:

• Control cardiovascular.

• Perfil lipídico y glicemia.

• Mamografía o PAP en mujeres.

• Examen de próstata en hombres.

“Prevenir significa adelantarse a los síntomas y mantener la salud en todas las estaciones del año”, enfatiza la doctora Rojas.

Envejecimiento activo y seguro

Invertir en medicina preventiva durante la primavera y a lo largo del año permite a los adultos mayores disfrutar de mayor autonomía, reducir complicaciones médicas y mantener un envejecimiento activo y saludable, con más seguridad y calidad de vida.