En agosto, en Andes Salud conmemoramos el Mes del Corazón, destacando y visibilizando esas acciones simples, pero muy importantes, que te ayudarán a entregarle el amor que merece. ¡Súmate a la campaña y #DaleLikeatucorazón!
Tu corazón lo da todo por ti. Con cada bombeo, brinda el suministro necesario de oxígeno y nutrientes a todos los órganos del cuerpo, y sin él, simplemente no podrías vivir.
Conociendo lo que hace por ti, ¿te has preguntado si lo cuidas lo suficiente como para retribuir sus grandes esfuerzos?
Hoy en día, en Chile mueren más personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa. Por eso, en este Mes del Corazón, tú y todos tenemos la oportunidad de revisar nuestros hábitos, modificar los que nos están dañando e incorporar nuevos, que potencien la buena salud del corazón.
Este órgano único e inigualable, es el centro del sistema cardiovascular. Su anatomía y función tienen distintas particularidades, que permiten que desempeñe su rol, actuando como un verdadero motor para el organismo.
Algunos aspectos que nos ayudarán a conocer más al corazón, son:
Por más fuerte que parezca, el corazón es susceptible a los estilos de vida poco saludables y puede sufrir las consecuencias de las malas decisiones que tomamos en el día a día.
La buena noticia, es que integrando hábitos concretos y eliminando otros, el corazón y el resto del organismo se verán beneficiados a corto, mediano y largo plazo.
Entre los principales hábitos que ayudan a cuidar el corazón, se encuentran:
Junto con lo anterior, es fundamental realizar chequeos médicos periódicos para revisar la salud del corazón. Exámenes como el holter de presión arterial, el electrocardiograma y ecocardiograma, permiten detectar condiciones como arritmias, hipertensión, defectos congénitos, anomalías en la conducción eléctrica, evaluar el tamaño, forma y función del corazón, entre otros aspectos.
Y tú, ¿hace cuánto que no acudes a tu cardiólogo? Recuerda que los controles médicos son muy importantes para detectar precozmente enfermedades cardiovasculares. ¡No lo olvides y #DaleLikeatucorazón!
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