Contact Center
600 401 2400
Urgencia
+55 2424 831
Buscar

Novedades
Salud

Lumbago, un mal común

  6 abril, 2018

Según cifras del Ministerio de Salud, en la actualidad el síndrome lumbar es la primera causa de ausentismo laboral en el país y, según el último informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 80% de la población lo sufre o ha sufrido de este tipo de dolencia.

El lumbago o lumbalgia, como su nombre lo indica, afecta la región lumbar o parte inferior de la espalda y en su gran mayoría se produce por un movimiento giratorio repentino e incontrolado del tronco.

Quienes padecen de lumbago se pueden recuperar en un lapso no mayor a quince días; no obstante, si el daño producido es en los músculos, en los ligamentos o en el disco intervertebral, su curación se prolongará por más tiempo.

Según expertos, el lumbago se origina por distintas causas, siendo las más comunes el estrés, el sedentarismo (conducir o estar sentado durante mucho tiempo), el sobre-esfuerzo físico, las malas posturas y en muchos casos, el sobrepeso.

¿Cuáles son los síntomas de un posible lumbago?

Debes tener especial atención con el dolor lumbar localizado, ya que dependiendo del caso se puede extender desde la cintura hasta la zona glútea. Debido a su tendencia de irradiarse por dichas zonas, es necesario consultar cuanto antes con un especialista. En esta primera instancia es clave poner atención en el nivel y zona del dolor, ya que un diagnóstico errado puede derivar en un aumento significativo del dolor.

¿Cómo prevenir?

La prevención es fundamental si queremos evitar esta dolencia, para esto se debe poner especial atención en nuestra mecánica corporal. A continuación podrás comparar acciones que previenen el lumbago, frente a las que no.

consejos lumbago

 

  Noticias Relacionadas

Verano 2025: Consejos y precauciones para proteger a...

  30 diciembre, 2024

Con la llegada del verano y el inicio del periodo de vacaciones escolares, los niños ...

Andes Salud y Fonasa: Un paso adelante en la atenció...

  29 diciembre, 2024

En un esfuerzo por acercar una atención médica de calidad a la comunidad de Calama ...

Cirugía Bariátrica en Andes Salud: Bono Fonasa PAD p...

  20 diciembre, 2024

La obesidad es uno de los principales problemas de salud pública en Chile, asociada a ...

Diagnósticos precisos con tecnología avanzada | Reso...

  17 diciembre, 2024

  En el mundo de la medicina, la detección temprana de enfermedades es esencial para garantizar ...

Buscar

Para estar informado